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  • Résiliation en 1 clic depuis ton espace

Ce qui vous attend prochainement...

  • Septembre 2026 : challenge de rentrée
  • Octobre 2026 : programme Périménopause
  • Novembre 2026 : programme cervicales
  • De nouvelles séances ajoutées régulièrement

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Progresse toute l'année et ancre durablement tes habitudes
23€
17,50 € / mois facturés annuellement
  • 7 jours d'essai offerts
  • Programme hebdomadaire prêt à suivre
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  • Economisez 66€/an (près de 3 mois offerts)
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23 € / mois facturés trimestriellement
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Inclus dans toute les formules :

  • 100+ séances disponibles
  • 5 programmes guidés pas à pas
  • Accès illimité sur ordinateur, mobile & tablette

Plus de 1300 femmes déjà accompagnées

Sophie
46 ans
« Enfin une plateforme que j’utilise vraiment »

« Les séances sont courtes, variées et faciles à intégrer dans ma semaine. Je pratique beaucoup plus régulièrement qu’avant. »
Elodie
38 ans
“Je suis tellement contente ! Merci Séverine pour tes cours. Ils sont d'une qualité exceptionnelle. Et grâce à toi, mon ventre est bien plus ferme."
Marie
55 ans
“Je croyais que j'allais devoir vivre en permanence avec mes douleurs de dos. Et pourtant, dès la 2ème semaine du programme dos, mes douleurs ont disparu.”

Ce qui vous attend prochainement ...

Votre abonnement évolue toute l’année avec de nouveaux programmes et fonctionnalités.

  • En octobre : programme Périménopause
  • En novembre : programme Cervicales & Posture
  • En janvier : bibliothèque de recettes saines et gourmandes
  • De nouvelles séances ajoutées régulièrement

Une plateforme complète,
pensée pour votre quotidien.

Notre mission : vous aider à retrouver force, mobilité et énergie, quel que soit votre niveau ou quel que soit votre âge.

Studio Pilates
à domicile

Des séances de pilates en ligne guidées comme en présentiel, à suivre à votre rythme.
Tous les cours

Programmes
clés en main

Des parcours de remise en forme sur 7 à 30 jours : ventre plat, dos sans douleur, etc.
Tous les programmes

Exercices
ciblés

Des carrousels visuels et commentés pour pratiquer vite et bien.
Tous les exercices

Questions fréquentes

Est-ce vraiment sans engagement ?
Oui. Tu peux annuler ton renouvellement à tout moment. Ton accès reste actif jusqu’à la fin de la période déjà réglée.
Oui, la carte bancaire est demandée pour activer l’essai, mais aucun prélèvement n’est effectué avant la fin de celui-ci.
Oui, l’intégralité de la plateforme est débloquée immédiatement.

Les résultats durables demandent de la régularité. La formule 90 jours vous laisse le temps d’installer une routine, de voir apparaître les premiers bénéfices et de profiter pleinement de la plateforme.

Oui. Tous les programmes ajoutés pendant votre abonnement sont inclus sans frais supplémentaires.

Oui. Si tu commences avec la formule 90  jours, tu peux ensuite passer à l’abonnement annuel depuis ton espace, ou en me contactant.

Oui. Les membres Fit & Flow peuvent réserver un bilan visio individuel avec Séverine pour obtenir des conseils adaptés à leurs objectifs. Ce service est optionnel et proposé en supplément de l’abonnement.

Tu as encore des questions ?
N’hésites pas à me contacter directement.

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